Η οστεοχόνδρωση είναι η κύρια ασθένεια της γενιάς. Ο κύριος καταλύτης που πυροδοτεί την ανάπτυξη της νόσου είναι η καθιστική ζωή. Από τα τέλη της δεκαετίας του 1990, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν οστεοχονδρωσία λόγω αλλαγών στην εργασία και στον τρόπο ζωής. Η οστεοχόνδρωση είναι μια μετατόπιση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους που ακολουθείται από μια εκφυλιστική, αρνητική αλλαγή. Η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται σε διάφορα, απροσδόκητα σημεία. Η οστεοχόνδρωση της περιοχής του θώρακα θεωρείται μια δυσάρεστη, πολύπλοκη ασθένεια. Ο πόνος, το βάρος και η αδυναμία κίνησης συνήθως συνοδεύουν τη νόσο. Μην απελπίζεστε - Υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του μαστού!
Η οστεοχονδρωσία του μαστού διαφέρει από άλλους τύπους. Εκφυλιστική δισκοπάθεια του θώρακα - μετατόπιση θωρακικών σπονδυλικών δίσκων. Ο πόνος στο στήθος με την οστεοχονδρωσία δεν ενοχλεί πολλούς, η επιβάρυνση στην περιοχή του θώρακα δεν είναι μεγάλη.
Η θωρακική σπονδυλική στήλη είναι ανενεργή, τραυματίζεται πιο βαριά, λιγότερο συχνά. Τα άκρα της θωρακικής περιοχής είναι λιγότερο επιμήκη, πιο ακανθώδη, συνδέονται με τα πλευρά με αρθρώσεις που περιορίζουν σοβαρά την κίνηση της σπονδυλικής στήλης. Αυτό ενισχύει το τμήμα - προστατεύει τα εσωτερικά όργανα καλύτερα από την περιοχή της πυέλου.
Ο πόνος στο στήθος με την οστεοχονδρωσία συχνά μεταδίδεται από τους ανθρώπους ως σύμπτωμα άλλων ασθενειών. Κάποιοι λένε ότι το να κάθονται για μεγάλες χρονικές περιόδους τους τσιμπούσε τα νεύρα. Άλλοι υποστηρίζουν ότι πρόκειται για σφιγμένους μύες που δεν μπορούν να χαλαρώσουν. Εάν πονάτε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Ανεξάρτητα από το είδος του πόνου ή της αίσθησης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Γίνεται λόγος για επιδείνωση της κατάστασης της υγείας, η ασθένεια γίνεται χρόνια.
Συμπτώματα οστεοχονδρωσίας στο στήθος
Μπορεί να είναι δύσκολο να διακριθούν τα συμπτώματα της θωρακικής οστεοχόνδρωσης από τα συμπτώματα παρόμοιων καταστάσεων. Ο γιατρός θα μάθει και θα συνταγογραφήσει τη θεραπεία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συμπτώματα όπως και με τη ριζοπάθεια - συμπίεση των νεύρων του νωτιαίου μυελού. Αισθάνεται σαν κήλη δίσκου μετά από έντονη σωματική καταπόνηση.
Ο πόνος στην οστεοχόνδρωση της περιοχής του θώρακα εκδηλώνεται στο πάνω μέρος του τμήματος - ο πόνος περνάει πάνω από την περιοχή και διαπερνά τις ωμοπλάτες, τους ώμους και την κοιλιακή κοιλότητα. Εάν ο πόνος επιμένει, συχνά παρατηρείται απώλεια ευαισθησίας των σπονδύλων. Το αποτέλεσμα - οι κάτω σπόνδυλοι χάνουν την ευαισθησία και γίνονται ανενεργοί. Η κινητικότητα των μηριαίων οστών επιδεινώνεται.
Τα άτομα με οστεοχονδρωσία στο στήθος βιώνουν τον πόνο διαφορετικά. Υπάρχουν δύο τύποι πόνου:
- Ραχιοσκεπής (επίμονος, επώδυνος πόνος με περιορισμένη κινητικότητα των μεσοπλεύριων δίσκων στο στέρνο)
- Dorsago (ξαφνικός, οξύς πόνος που παίρνει τη μορφή κρίσης)
Εάν δεν μπορείτε να δείτε έναν γιατρό, αξίζει να κάνετε ασκήσεις που θα ανακουφίσουν τον πόνο και θα ελαχιστοποιήσουν τα διαστρέμματα των σπονδύλων. Δεν πρέπει να περιμένετε για πλήρη αποκατάσταση κατά τη διάρκεια της γυμναστικής - ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο και χαλαρώνει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Αξίζει να κλείσετε ραντεβού με γιατρό.
Ασκήσεις για ανακούφιση από τον πόνο
Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, αξίζει να προετοιμάσετε το σώμα. Κάντε ένα ντους, κάντε μια ελαφριά προθέρμανση, αφήστε τους μύες σας να ζεσταθούν. Όταν νιώσετε ότι τα συμπτώματα του πόνου έχουν υποχωρήσει, ξεκινήστε την άσκηση.
Συνιστάται να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις εάν ο ασθενής δεν έχει συμπτώματα οξείας άλγους! Διαφορετικά, εάν είναι επώδυνη η μετακίνηση, συνιστάται να εγκαταλείψετε την αυτοθεραπεία. Η γυμναστική έχει προληπτικό χαρακτήρα και βοηθά όσους δεν υποφέρουν πολύ από συμπτώματα οστεοχονδρωσίας στο στήθος. Για την οστεοχονδρωσία του μαστού, μην παίρνετε χάπια χωρίς γιατρό.
Γυμνάσια:
- Η άσκηση εκτελείται με μια καρέκλα. Καθίστε σε μια καρέκλα με το πάνω μέρος της πλάτης σας να ακουμπά στην πλάτη σας. Λυγίστε προς τα πίσω, ώστε μια μεγάλη περιοχή κίνησης να πέσει στο στήθος σας. Ολοκληρώστε την άσκηση γέρνοντας αργά προς τα πίσω στην αρχική θέση χωρίς να κοιτάτε ψηλά από την πλάτη της καρέκλας.
- Η άσκηση βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων και της περιοχής του θώρακα. Πάρτε μια πετσέτα και τυλίξτε το κάτω τρίτο του στήθους σας. Καθώς εκπνέετε, πιέστε προς τα κάτω την πετσέτα για να αυξήσετε την ποσότητα αέρα που βγαίνει από το στόμα σας. Η άσκηση θεωρείται προφύλαξη από ασθένειες του αναπνευστικού, ζεσταίνει τους μύες του στήθους, ανακουφίζει από τον πόνο.
- Άσκηση – πρόληψη οστεοχονδρωσίας. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, απλώστε τα χέρια σας στο πλάι. Σηκώστε το πάνω μέρος του σώματος, με το στέρνο προσπαθούμε να πιάσουμε τα μπράτσα μέσα στην «κλειδαριά» από πίσω Προσπαθήστε να ισιώσετε τις ωμοπλάτες σας Αργά και προσεκτικά επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Η άσκηση είναι ένας τρόπος για να ανακουφιστείτε από την ένταση των μυών και των αρθρώσεων και να βοηθήσετε στην τοποθέτηση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Εκτός αν είναι πολύ προκατειλημμένοι. Διαφορετικά, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Οι ενέσεις για την οστεοχόνδρωση της περιοχής του θώρακα είναι χρήσιμες στον ασθενή όταν συνταγογραφούνται από γιατρό.
Η οστεοχονδρωσία του μαστού μερικές φορές θεραπεύεται χωρίς να καταφύγουμε στην παραδοσιακή ιατρική (όταν η ασθένεια μόλις αρχίζει να αναπτύσσεται). Με σοβαρές μορφές της νόσου, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γιατρό. Ειδικά όταν η θωρακική οστεοχόνδρωση συνοδεύεται από ήπιες ασθένειες - νευραλγία, βήχας. Ο βήχας με οστεοχόνδρωση της περιοχής του θώρακα είναι συνέπεια της οστεοχόνδρωσης. ερεθισμένοι, μετατοπισμένοι, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι τραυματίζουν τις αρθρώσεις, γεγονός που ερεθίζει τους πνεύμονες.
συμπέρασμα
Η οστεοχόνδρωση δεν είναι διαβολική συγχώρεση. Με οξύ πόνο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει θεραπεία και θα αποτρέψει την ανάπτυξη της νόσου. Εάν αισθάνεστε άβολα, μην περιορίζεστε στην πρόληψη - ενημερώστε το γιατρό σας!